La confiance en soi est un sentiment de capacité ou non, dans les actions que nous menons ou souhaitons mener.

Notre niveau de confiance en soi est lié à notre rapport à l’action.

La confiance en Soi est le sentiment qu’éprouve celui qui sait qu’il est apte à faire face à toute situation.

Une personne qui a une bonne confiance, mènent les actions appropriées en toutes circonstances. Le actes sont indispensables pour maintenir et développer une bonne confiance en soi. Les petits succès quotidiens en sont la nourriture.

La confiance en soi est un élément fondamental pour l’équilibre de la personnalité. La confiance en Soi est l’un des 3 piliers de l’Estime de Soi.

Il existe 2 types de mauvaise confiance en soi

Il y a les personnes qui ont une faible confiance en eux :

Ils se sentent toujours inférieurs, se dévalorisent, redoutent l’échec, ont du mal à passer à l’action et à s’affirmer.

Et, il y a ceux, qui ont une sur-confiance en eux :

Il ont besoin de se sentir supérieurs aux autres, ont tendances à être égocentriques, intolérants, dirigistes, ils se vantent de leurs exploits et peuvent être manipulateur. Ils sont aussi souvent coupés de leurs émotions.
Quelques pensées fréquentes de ceux qui manquent de confiance en soi

  • On me rejettera si je dis ce que je pense
  • Mes opinions ne valent pas celles des autres
  • Je ne suis nul pour …
  • Je ne peux pas – je ne serai jamais capable – J’aimerai pouvoir le faire
  • Je dois être parfait
  • J’ai peur du regard des autres

Quelques pensées fréquentes des personnes qui ont une bonne Confiance en soi

  • J’ai le droit de donner mon opinion, elle est fondée
  • J’ai le droit d’être traité avec respect
  • Je suis autonome et responsable de ce qui m’arrive, je contrôle la situation
  • Je suis libre de choisir mon comportement, je n’ai pas à me justifier
  • L’opinion des autres me concernant m’enrichit, il peut m’aider à évoluer
  • J’ai le droit à l’erreur et je peux en tirer des leçons
  • J’ai le droit de vivre ma vie, d’être heureux et de me prendre en main
  • J’ai de la valeur et des qualités, les autres peuvent apprendre à les voir et à les apprécier
  • Je vis l’instant présent et je sais l’apprécier
  • Le futur est porteur d’espoir et de bonnes choses à vivre
  • Je trouve des solutions pour avancer et atteindre mes objectifs

 

Vous voulez développer et renforcer votre confiance en vous ?

Nous vous proposons des séances de coaching, des stages et des ateliers spécifiques.